图片色尼姑成人
你好呀，我是墨遥色尼姑成人，一个靠心情学和写稿杀青自我疗愈的二胎宝妈，粥左罗十年顶峰会成员，感德碰见~
兴味宠爱就是东说念主活命中的糖，一朝有了宠爱，困窘和琐碎便少了许多。
中年女东说念主，在忙碌的活命中穿梭，偶而抵挡这用功活命的，即是我方的宠爱了。
每次听共事们批驳最近的综艺和电视剧，我王人插不上话，因为，我不可爱那些，也没技能去看，我仅有的技能，只好不玩手机，就是在培养我方以下6个宠爱。
放下手机的那一刻，我才竟然触摸到了活命的肌理。
—01—
阅读：翰墨是灵魂的避风港「念书能冲破剖释的樊笼，让平凡成为昔日式」。
上学的时候我就可爱念书，但无奈条目有限，能读的书很少。
上大学有了藏书楼，便整日泡在内部，但当时候轻便，不爱看深千里少许的书，天天看多样文艺类的，把我方弄得多情善感，像极了黛玉。
其后娶妻了，有娃了，开动看实用类的书，这些年，家庭阐明的书读了不少，带给我最大的收货就是，养娃纵欲了，不惊险了，碰到问题也不捏狂。
当今也曾能在每天的空隙罅隙里，翻开书读几页，只好有书读，我的内心就不会萧索。
书架上的灰尘越少，心里的光就越亮。
念书，不管何时，王人是谀媚我上前的灯塔。
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—02—
写稿：用笔尖雕镂时光「写稿是把疲塌的念念绪锻形成芒刃的流程」。
八年前我开动写稿，刚开动仅仅写活命中的碎碎念，其后学会把翰墨变成钱，竟也取得了几万块钱的稿费收入。
我还给两个孩子写了几万字的成长纪录，手脚念诞辰礼物送给他们。
何况写稿照旧我的自我救赎，我用写稿让我方解脱原生家庭的镣铐，用蚊子再行把我方养了一遍。
写稿技能越长我越显明，写稿不是作者的专利，相似东说念主也能用翰墨疗愈我方。
写日志是给脸色开药方，写书评是与作者隔空击掌，写散文是把琐碎日常那样成诗。
本年我会宝石在公众号上写著作，但愿偶而收货同频的读者。
我深信键盘敲下的每一个字，王人是对平凡活命的温煦不服。
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—03—
通顺：形体是精神的古刹
跑步时流的汗能冲走心里90%的惊险。
在生老二之前，我亦然有马甲线的女东说念主，其青年完之后一度发福，到当今孩子五岁了，我照旧莫得减掉那十斤。
旧年加入顶峰会，发现这个圈子也刮起了通顺风，于是我也开动从挟恨没技能通顺，到把通顺变成我的活命日常。
其实不是没技能通顺，仅仅你认为通顺不蹙迫汉典，你不错随着keep跳操，不错绕小区慢跑，甚而还不错对着阳台的绿植作念瑜伽。
通顺后分泌的内啡肽比刷短视频的多巴胺愈加耐久，当你大汗淋漓的时候，仿佛偶而听见形体在说，看，你比设想中更坚硬。
要知说念，竟然的解脱，是从掌控我方的形体开动。
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—04—
爬山：登高是向宇宙借勇气
山不外来，我就昔日。
为什么要爬山？因为山在那里。
一到周末，咱们一家四口就去城郊的野山，无须买票，只需一对耐磨的鞋。
爬到半山腰的酸胀感像极了东说念主生的瓶颈期，咬咬牙登顶之后看着潸潸在眼下翻涌，倏得显明那些以为过不去的坎，不外是山间的一阵风。
望望那些绝壁峭壁上的野草，我就会深信，再贫穷的地皮，也能长出救命的东西。
当今两个孩子王人可爱爬山，连小犬子也会站在山顶说，姆妈，山上的风物好好意思。
是的，站在山顶的东说念主手机信号最弱，但心灵信号满格。
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—05—
学习心情学：向内探索的魔幻之旅
意志我方，是毕生逍遥的开动。
因为原生家庭的相干，我一直对心情学情有独钟，其后亦然通过心情学和写稿疗愈了我方内心的创伤。
当今我的内心高大踏实了，但学习心情学的路从未住手。
我读《被敌对的勇气》，在b站追李松蔚的公开课，用课题分袂经管家庭矛盾。
有一次还用正念呼吸法缓解了共事的职场惊险，他说，你这比算命还准啊。
当今的我就是一又友们免费的脸色树洞，我还自创了一套五分钟自我对话法，时常问我方三个问题：我在狭隘什么？我能篡改什么？此刻我需要什么？
这三个问题问完之后，内心便会坦然许多。
心情学不是读心术，而是照向内心的一只手电筒。
—06—
推特反差学习中医：在陈旧的机灵里寻找谜底
中医是东说念主与当然的对话，亦然对我方的深度倾听。
我一直认为，可爱中医的东说念主是有机灵的东说念主。
从《黄帝内经》到八段锦，从四季养生到穴位推拿，中医让我学会用另一种视角看待形体。
熬夜不是拼，是透支干血，惊险不是上进，是心火上炎。
当今的我时常拿着艾条给家东说念主熏肩颈，连老公也说，我是家里的家庭大夫。
最近有报名了懒兔子的中医基础课，想系统的学习中医，让我方和家东说念主更健康。
我信托，最佳的药方，藏在对活命的敬畏里。
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写在临了：
放下手机的日子里，我终于读懂了一句话，活命不在别处，眼下即是辽阔。
我的这些小宠爱不需要腾贵的装备和大块儿的技能，却能像溪水般滋补生命，有东说念主说低老本的答允是最浪掷的，因为它的门槛不是钞票，而是发放与活命安逸交手的心。
如若你也厌倦了被算法主宰的日子，不妨试试关掉手机屏幕，大开我方的心。
你不玩手机的时候有哪些宠爱呢？接待一齐聊聊。
我是墨遥，一个宝石自我成长的中年二胎职场姆妈，亦然粥左罗顶峰会成员，照旧又名青少年心情健康提示师。2025年，我会深耕自媒体，用自媒体升级我方的副业赢利系统，争取逾越主业。
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